Warmes Bratapfel-Porridge

Perfekt nach dem Training

Zutaten:
50 gr Haferflocken
1 EL Zimt
20 gr gehackte oder gestiftete Mandeln
1 halben Apfel in mundgerechte Stücke geschnitten
ca. 150 ml Wasser

Zubereitung:
1️⃣ alle trockenen Zutaten in eine mikrowellenfeste Schüssel geben und verrühren
2️⃣ Dann das Wasser und den Apfel dazu und gut durchrühren
3️⃣ Ca 1 Minuten in die Mikrowelle, einmal umrühren und für eine weitere Minute erhitzen
4️⃣ kurz abkühlen lassen und genießen 🤤

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